"Ware autonomie is leiding leren geven aan je lichaam. Jezelf kunnen dragen en de voldoening voelen bij die kwaliteit van aandacht. Elke spier verdient het gevoeld en gezien te worden, zoals ieder mens het verdient een plaats te hebben in het geheel."

Waarom Pilates?

Pilates heeft positieve gevolgen voor een juiste lichaamshouding, een soepele rug, een vrijere ademhaling en het ontwikkelen van sterke en soepele spieren zonder spiermassa, spierpijn of blessures.

Lees verder...

Klanten aan het woord

  • Door de training bij Maria heb ik ontdekt dat ik niet een vaste vorm heb en dat ik helemaal niet van buitenaf gekneed hoef te worden, of gewichten moet heffen...
    Gijs van Gemerden (Aannemer)
  • Op een heldere manier legt Maria uit waartoe elke oefening dient en wat je moet voelen. Maria is een professional in haar vak en daarbij een sprankelende persoonlijkheid. Ik geniet van elke les!
    Tracy Reedijk-Hamill (Event Manager)
  • Meer in evenwicht en razendsnel balans vinden heeft Pilates met Maria me gebracht. En ik heb daar elke dag profijt van. Het begint al bij bij het opstaan: je komt weer soepel uit bed.
    Mark J. Bouman
  • Maria, een zeer deskundige, fijne en motiverende Pilatesinstructrice. Altijd persoonlijke aandacht...
    Pauline van de Beek (Director)
  • Maria is een uitstekende en zeer vakkundige docent, waardoor één uurtje Pilatus in de week een ongelooflijk rendement oplevert. Kortom: het lesgeld dubbel en dwars waard!
    Marlou Beeke (Bestuur Manager)
  • Maria heeft het voor elkaar gekregen dat ik niet alleen begrijp maar ook voel dat het mogelijk is om mijn lichaam sterker te maken.
    Caroline van der Graaf-Scheffer (Redacteur)
  • Een jaar lang elke week pilates heeft mijn houding sterk verbeterd en mijn rugklachten sterk doen afnemen....
    Mathijs van Dijk (Docent)
  • Met haar gevoel voor humor weet Maria ook mij echt aan het bewegen te zetten.
    Eleonoor Hintzen Duurzaamheidsconsultant
  • Niet alleen is mijn onderrug soepeler geworden, maar ook de pijn in mijn rechterheup door een verkeerde houding is volledig verdwenen.
    Linda van Klink Beleidsadviseur
  • Heerlijk, die donderdagavondles van Maria. Inspannend én ontspannend....
    Nita Wissink (Teamleider/Coach)
  • Pilates is voor mij bewegen tussen hoofd en lijf.
    Boudewijn Koole (Administrateur)

Matlessen

Maandag 19:45 - 20:45 Adv.
21:00 - 22:00Int./Adv
Dinsdag 20:30 - 21:30 Beginner
Woensdag 09:00 - 10:00Full Int.
19:45 - 20:45Adv.
21:00 - 22:00Intermediate
Donderdag 09:00 - 10:00Advanced
19:15 - 20:15Int./Adv.

Lees verder...

Online matlessen

Vanwege het Coronavirus bied ik komende periode online matlessen aan. Tot nu toe worden deze enthousiast ontvangen door de vaste leerlingen. Nieuwe mensen met Authentieke Pilates ervaring kunnen ook meedoen in een van de lessen. Graag opgeven via mariapilates99@gmail.com.

De lessen worden gegeven via het Zoom platform.

Download de app gratis via de Zoom website. Op je iPhone of iPad, Android telefoon of table, kies je Zoom mobile apps. Die keuze zie je in de App store of Google play.